Hiểu đúng về thanh lọc cơ thể / detox

Nếu bạn thực sự đang quan tâm đến phương pháp giảm cân cấp tốc Lemon Detox, sau đây là những điều bạn không thể bỏ qua:

Nhịn ăn để thanh lọc cơ thể, phòng ngừa bệnh tật và giữ vóc dáng đang là vấn đề được nhiều người quan tâm, nhiều phương pháp được lan truyền trên mạng. Tuy nhiên, cái chết của một nữ sinh 18 tuổi tại Hà Nội sau 12 ngày nhịn ăn làm nhiều người băn khoăn: có nên áp dụng phương pháp nhịn ăn để thanh lọc cơ thể? Và áp dụng như thế nào cho thật sự an toàn và hiệu quả?

Gần đây trên các diễn đàn mạng xã hội đang chia sẻ 1 cách thanh lọc cơ thể đặc biệt, có thể đào thải được cát, sỏi mật, sỏi gan... ra khỏi cơ thể 1 cách rất dễ dàng từ dầu oliu và nước ép bưởi, nước cốt chanh. Phương pháp này được thực hiện cụ thể như thế nào, và liệu chúng có thực sự hiệu quả? Bài viết này sẽ đem đến cho các bạn câu trả lời chính xác nhất.

Các bạn đã từng biết đến phương pháp thanh lọc cơ thể 12 ngày bằng nước chanh của BS. Đỗ Đức Ngọc, đã từng xem qua hành trình thanh lọc cơ thể 12 ngày của nhà thơ Trần Đăng Khoa, đã từng tìm hiểu kinh nghiệm của những người đã trãi qua phương pháp này... Và giờ đây, bạn cũng muốn thử một lần trãi nghiệm? Vậy thì bài viết này thật sự rất quan trọng đối với bạn, bởi đây là những lưu ý mà bạn phải quan tâm trước khi bước vào liệu trình nhịn ăn liên tục trong 12 ngày, chỉ uống nước chanh để thanh lọc cơ thể, nhằm tránh những nguy cơ rủi ro đáng tiếc có thể xảy đến với mình.

GS. BS Jaclyn London, một chuyên gia dinh dưỡng cao cấp tại Bệnh viện Mount Sinai (New York, Mỹ) cho biết, những thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn detox thanh lọc cơ thể với kết quả tốt nhất.

Mặc dù Thanh lọc cơ thể là biện pháp tốt thúc đẩy cơ thể đào thải chất độc ra ngoài, đem lại cảm giác nhẹ nhàng, tinh thần sảng khoái, nhưng đôi khi do chúng ta mong muốn được thanh lọc cơ thể một cách nhanh chóng kèm theo hiệu quả giảm cân “phải thấy ngay trước mắt”, chúng ta lại áp dụng phương pháp NHỊN ĂN CẤP TỐC để thanh lọc cơ thể, khiến cơ thể phải gánh chịu nhiều tác dụng phụ nguy hiểm.

Nhiều người cứ lầm tưởng detox là nhịn ăn tuyệt đối hoặc ăn kiêng khắc nghiệt với mục đích giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, một phương pháp detox khoa học thực chất mang đến cho bạn nhiều lợi ích hơn thế. Detox không chỉ giúp giảm cân mà còn đem đến cho chúng ta nhiều lợi ích về mặt sức khỏe.

Trà giảm cân hiện nay có rất nhiều thương hiệu, nhiều nguồn gốc xuất xứ. Để tránh uống nhầm sản phẩm kém chất lượng gây nguy hiểm cho sức khỏe, khi sử dụng trà giảm cân, người tiêu dùng nên chọn những sản phẩm đã được khoa học chứng minh, được nhập khẩu chính thức vào Việt Nam, đã qua kiểm định của Bộ Y tế VN và được cấp số đăng ký lưu hành toàn quốc.

Có vẽ như khắp nơi trên mạng đều nói về đề tài detox thanh lọc cơ thể. Vậy, mục tiêu của việc detox là gì, ai cần đến nó, và đâu là cách detox thanh lọc cơ thể tốt nhất?

Có nhiều cách nhịn ăn thanh lọc cơ thể, từ ăn ít thức ăn cho đến không ăn bất kỳ món nào. Vậy nguyên tắc chung của phương pháp này là gì, lợi và hại ra sao. Sau đây là những điều bạn cần hiểu rõ trước khi quyết định tham gia vào một liệu trình nhịn ăn để thanh lọc cơ thể.