Các phương pháp thanh lọc cơ thể và ý kiến của các chuyên gia

Master Cleanse / Lemon Detox là phương pháp thanh lọc cơ thể bằng nước chanh với mục đích detox và giảm cân, được áp dụng bới những ngôi sao hàng đầu thế giới

Sau đây là những cách thanh lọc cơ thể và giảm cân bằng nước chanh hoàn toàn mới, không phải nhịn ăn, không phải gánh chịu những rủi ro, và rất dễ thực hiện, tuy vậy vẫn có thể đem đến cho bạn hiệu quả thanh lọc cơ thể và giảm cân như bạn mong muốn.

Nhịn ăn để thanh lọc cơ thể, phòng ngừa bệnh tật và giữ vóc dáng đang là vấn đề được nhiều người quan tâm, nhiều phương pháp được lan truyền trên mạng. Tuy nhiên, cái chết của một nữ sinh 18 tuổi tại Hà Nội sau 12 ngày nhịn ăn làm nhiều người băn khoăn: có nên áp dụng phương pháp nhịn ăn để thanh lọc cơ thể? Và áp dụng như thế nào cho thật sự an toàn và hiệu quả?

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, nặng nề mà không tìm ra lý do, dù vẫn ăn đủ chất, ngủ đủ giấc... Hãy áp dụng một trong những phương pháp detox đơn giản sau đây để đem lại năng lượng và sức khỏe cho cơ thể của bạn.

Gần đây trên các diễn đàn mạng xã hội đang chia sẻ 1 cách thanh lọc cơ thể đặc biệt, có thể đào thải được cát, sỏi mật, sỏi gan... ra khỏi cơ thể 1 cách rất dễ dàng từ dầu oliu và nước ép bưởi, nước cốt chanh. Phương pháp này được thực hiện cụ thể như thế nào, và liệu chúng có thực sự hiệu quả? Bài viết này sẽ đem đến cho các bạn câu trả lời chính xác nhất.

Để thanh lọc cơ thể an toàn và giảm cân hiệu quả, bạn cần có một phương pháp khoa học và sự kiên trì. Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn những bí quyết rất đơn giản và dễ thực hiện, qua đó nếu bạn thực hiện đầy đủ mỗi ngày, hiệu quả thanh lọc cơ thể và giảm cân sẽ đến với bạn không ngờ.

Có những thời điểm bạn bắt buộc phải nạp liên miên các thực phẩm giàu tinh bột, giàu đạm, dầu mỡ… và lo lắng cho vòng eo của mình? Đừng quá lo lắng! Đây là những cách giúp bạn có thể “giải tán” mỡ thừa thông qua việc thanh lọc cơ thể.

Các bạn đã từng biết đến phương pháp thanh lọc cơ thể 12 ngày bằng nước chanh của BS. Đỗ Đức Ngọc, đã từng xem qua hành trình thanh lọc cơ thể 12 ngày của nhà thơ Trần Đăng Khoa, đã từng tìm hiểu kinh nghiệm của những người đã trãi qua phương pháp này... Và giờ đây, bạn cũng muốn thử một lần trãi nghiệm? Vậy thì bài viết này thật sự rất quan trọng đối với bạn, bởi đây là những lưu ý mà bạn phải quan tâm trước khi bước vào liệu trình nhịn ăn liên tục trong 12 ngày, chỉ uống nước chanh để thanh lọc cơ thể, nhằm tránh những nguy cơ rủi ro đáng tiếc có thể xảy đến với mình.

GS. BS Jaclyn London, một chuyên gia dinh dưỡng cao cấp tại Bệnh viện Mount Sinai (New York, Mỹ) cho biết, những thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn detox thanh lọc cơ thể với kết quả tốt nhất.

Bạn đang háo hức chờ đón mùa lễ hội sắp tới, nhưng cũng khá lo lắng cho vóc dáng của mình? Hãy thực hiện 7 cách thanh lọc cơ thể hết sức đơn giản sau đây, và tận hưởng một mùa lễ hội tuyệt vời nhé!