Những cách giảm cân bằng trà xanh hiệu quả và đơn giản nhất

Từ lâu, trà xanh không chỉ được sử dụng phổ biến như một loại nước giải khát thơm mát, mà còn là một bí quyết tuyệt vời và vô cùng đơn giản để duy trì vóc dáng cân đối và tăng cường sức khỏe mỗi ngày. Nhiều nghiên cứu khoa học đã cho thấy sử dụng trà xanh thường xuyên sẽ giúp bạn giảm cân giữ dáng, đồng thời ngăn ngừa được các bệnh nguy hiểm của thời đại như tim mạch, ung thư...

Sau đây là một số cách giảm cân đơn giản và hiệu quả từ trà xanh mà bạn có thể chọn lựa để áp dụng cho riêng mình:

Giảm cân bằng cách uống trà xanh mỗi ngày

Uống 3-4 ly trà xanh mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng

Uống 3 – 4 ly trà xanh mỗi ngày được chứng minh mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng và cải thiện sức khỏe. Trà xanh có tác dụng cung cấp chất xơ và chất chống oxy hóa, làm tăng cảm giác no, khiến bạn không thèm ăn đồng thời hỗ trợ tăng cường trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa và cải thiện hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Chỉ cần rửa sạch những lá trà xanh tươi và hãm với nước đun sôi ở nhiệt độ cao, khoảng 10 phút sau chúng ta có thể thưởng thức.

Nên uống trà xanh sau mỗi bữa ăn. Không nên uống lúc bụng đói vì nếu không nó sẽ kích thích dạ dày co bóp mạnh gây cảm giác cồn cào khó chịu.

Giảm cân bằng trà xanh và chanh tươi

Thực hiện giảm cân bằng trà xanh và chanh đều đặn sẽ đem đến hiệu quả giảm cân không ngờ

Sự kết hợp giữa trà xanh và chanh tươi giúp tặng cường sự trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa được mạnh mẽ hơn. Các axit trong chanh sẽ cùng với các hoạt chất trong trà xanh phân hủy các mô mỡ thừa dưới da và nhanh chóng loại bỏ chúng ra ngoài.

Mỗi sáng, sau khi ăn 30 phút, bạn có thể uống một ly trà xanh pha với nước cốt chanh tươi khi trà còn ấm. Thực hiện giảm cân bằng trà xanh và chanh đều đặn mỗi ngày sẽ đem đến cho bạn hiệu quả giảm cân không ngờ.

Giảm cân bằng trà xanh và lá sen

Trà xanh và lá sen đều là những thảo dược giảm cân rất hiệu quả

Cần chuẩn bị lá sen non phơi khô, đại hoàng (phần cuống) phơi khô và lá trà xanh còn tươi. Bạn có thể tìm mua 3 nguyên liệu giảm cân này tại các hiệu thuốc hoặc mua loại còn tươi về và tự sơ chế theo cách sau:

- Lá sen non rửa sạch, thái nhỏ rồi phơi trong mát cho đến khô, để vào lọ và đậy kín.
- Đại hoàng phơi khô, giã nát để vào lọ và đậy kín.
- Lá trà xanh dùng dạng còn tươi, rửa sạch. 

Đem 3 loại thảo dược giảm cân trên hãm với nước sôi, nên hãm với khoảng 2 lít nước để dùng cho cả ngày.

Đây là cách giảm cân bằng trà xanh khá cầu kỳ nhưng kết quả mang lại cho bạn thật sự sẽ rất tuyệt vời.

Không nên uống trà xanh đóng chai để giảm cân

Lý do là lá trà xanh qua nhiều công đoạn chế biến, phơi sấy và xử lý nhiệt thì các hoạt chất giảm cân đã mất đi nhiều. Mặt khác, nước trà xanh đóng chai còn mang một lượng đường hoá học khá lớn vào cơ thể, không chỉ sẽ làm vòng eo của bạn to ra mà còn không tốt cho sức khoẻ.

Mẹo giảm cân bằng trà xanh tiện lợi và đơn giản nhất

Nếu bạn là người yêu thích phương pháp giảm cân bằng trà xanh vì tính chất an toàn, hiệu quả và tốt cho sức khỏe của nó, nhưng lại không có nhiều thời gian để mỗi ngày chọn mua cho mình những lá trà xanh non tươi tốt về pha uống, thì những sản phẩm sau đây có thể sẽ giúp bạn thực hiện được phương pháp giảm cân bằng trà xanh theo cách đơn giản nhất với hiệu quả vượt trội:

1. Trà giảm cân SlimSpa - USA

Trà Giảm Cân SlimSpa được sản xuất theo quy trình nghiêm ngặt của Mỹ, với chất lượng trà xanh và các thảo dược khác đều được trồng trên đồi cao nguyên màu mỡ tươi tốt, có chế độ chăm sóc đặc biệt, được chọn lọc và đóng gói cẩn thận để giữ lá trà được tươi lâu và tạo hương vị trà xanh thượng hạng. Nhờ đó Trà giảm cân SlimSpa đem đến hiệu quả giảm cân cao gấp 5 lần so vớ các loạii trà xanh thông thường. Mời bạn tìm hiểu thêm <<Tại đây>>

2. Viên giảm cân toàn thân SlimSpa Professional - USA

Viên giảm cân cao cấp SlimSpa Professional là sự phối hợp của tinh chất trà xanh thượng hạng đem đến hiệu quả giảm cân gấp 5 lần trà xanh thông thường, phối hợp thêm hơn 30 thành phần thảo dược và các dưỡng chất khác. Đây là sản phẩm đặc biệt có quy trình sản xuất nghiêm ngặt theo tiêu chuẩn của FDA-Mỹ, cho thấy đạt hiệu quả cao trong việc đốt cháy lượng mỡ thừa tích tụ lâu ngày trong cơ thể, đồng thời duy trì được vóc dáng cho bạn trong thời gian dài. Ngoài ra viên giảm cân SlimSpa Professional còn cung cấp cho cơ thể bạn nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết, nhằm đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bạn trong suốt quá trình giảm cân. Mời bạn tìm hiểu thêm <<tại đây>>

3. Trà Tam Thanh

Trà Tam Thanh với sự phối hợp chọn lọc của 60% trà xanh với một số loại thảo dược cổ truyền theo Đông y, có chứa nhiều loại enzyme Lipase hòa tan có thể nâng cao khả năng trao đổi chất béo trong cơ thể lên gấp 16 lần, dù là mỡ máu, mỡ nội tạng hay mỡ dưới da đều có thể được loại bỏ, do đó đem đến hiệu quả giảm cân tất yểu.

Trà Tam Thanh đã được thông qua sự kiểm nghiệm chặt chẽ của Bộ Y tế Việt Nam, các chỉ tiêu đều phù hợp với tiêu chuẩn quốc gia. Trẻ em cũng có thể sử dụng. Đây là một trong những sản phẩm trà xanh giảm cân đang được ưa chuộng nhất hiện nay. Mời bạn tìm hiểu thêm <<tại đây>>

Chúc bạn giảm cân thành công với phương pháp trà xanh phù hợp nhất!

Hotline Dược sĩ tư vấn trực tiếp cho bạn: 09321 76399