Bí quyết giảm cân hiệu quả từ những lá trà xanh tươi

Uống trà xanh thường xuyên không chỉ là thói quen đơn giản nhưng rất tuyệt vời để bạn bảo vệ sức khỏe, duy trì tuổi thanh xuân, mà còn là một bí quyết giảm cân vô cùng quý giá. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu khả năng đốt cháy mỡ thừa tuyệt vời từ thảo dược thiên nhiên trà xanh này và cách nào để giảm cân nhanh nhất, hiệu quả nhất từ những lá trà xanh tươi này nhé! 

Ngày đăng: 19-09-2015

2,068 lượt xem

Công dụng giảm cân của lá trà xanh

Trà xanh chứa nhiều hoạt chất quan trọng cần thiết cho hiệu quả giảm cân

Một trong những thành phần chính của trà xanh là caffeine. Nhiều người đã biết về công dụng tuyệt vời của caffeine trên hiệu quả giảm cân nhờ khả năng gia tăng tốc độ đốt cháy mỡ thừa để chuyển thành năng lượng cho cơ thể hoạt động. Điều này giúp bạn giảm cân rất đáng kể ngay cả khi cơ thể bạn đang trong tình trạng không vận động nhiều, đồng thời còn đem đến cho bạn một nguồn năng lượng dồi dào và một tinh thần minh mẫn trong suốt cả ngày.

Chất quan trọng thứ 2 trong trà xanh là L-theanine. Tuy không đem đến hiệu quả giảm cân trực tiếp, nhưng chất này có tác dụng trung hòa cảm giác bồn chồn của caffeine. Nhờ đó, mặc dù bạn sử dụng nhiều trà xanh trong ngày với lượng caffeine cao, bạn vẫn ít bị cảm giác bồn chồn hồi hộp khó chịu như khi bạn uống nhiều cà-phê. Đồng thời, L-theanine còn có vai trò ngăn chặn sự thèm ăn của bạn, giúp bạn dễ dàng hạn chế việc ăn uống trong suốt quá trình giảm cân.

Những hoạt chất khác cũng có hàm lượng dồi dào và rất có ý nghĩa trong việc giảm cân của trà xanh nhưng ít được ai biết đến, đó là chất EGCG (Epigallocatechin gallate) và vitamin C. Đây là những chất chống oxy hóa mạnh, giống như những chiến binh anh dũng, chúng sẽ cùng với caffeine phá vỡ các tế bào mỡ thừa nhanh chóng hơn. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa này còn có vai trò thúc đẩy cơ thể đào thải các gốc tự do, giúp chống lão hóa và ngăn ngừa căn bệnh ung thư cho bạn.

Kinh nghiệm giảm cân bằng trà xanh

Nên uống trà sau mỗi bữa ăn, không nên uống lúc bụng đói

Chỉ cần rửa sạch những lá trà xanh tươi và hãm với nước đun sôi ở nhiệt độ cao, khoảng 10 phút sau chúng ta có thể thưởng thức.

Nên uống trà sau mỗi bữa ăn. Không nên uống lúc bụng đói vì nếu không nó sẽ kích thích dạ dày co bóp mạnh gây cảm giác cồn cào khó chịu.

Cho dù trà xanh có tác dụng giảm cân nhưng chúng ta không nên uống quá nhiều  trà mỗi ngày để tránh ảnh hưởng tới các bộ phận khác của cơ thể.

Trà xanh khi còn là lá non được xao lên và trở thành trà khô hay còn được gọi là trà đen. Với 2 loại trà tươi chưa qua chế biến và đã qua chế biến này thì chúng ta nên dùng trà xanh tươi chưa chế biến sẽ giảm cân được tốt hơn. Còn nếu các bạn muốn sử dụng các sản phẩm giảm cân từ trà xanh dạng trà túi lọc hoặc dạng viên, nên sử dụng những sản phẩm được chế biến với công nghệ kỹ thuật cao, để đảm bảo vẫn giữ nguyên được hoạt tính của các chất cần thiết trong trà sau chế biến. Những sản phẩm tiêu biểu: Trà giảm cân SlimSpa, Viên giảm cân SlimSpa Professional. Đây là dòng sản phẩm được sản xuất tại Mỹ, có sự cô đọng về các hoạt chất cần thiết, giúp đem đến hiểu quả giảm cân cao gấp 5 lần so với trà xanh thông thường.

Bí quyết giảm cân bằng trà xanh NHANH hơn

Kết hợp uống trà với một sản phẩm hoặc chế độ Detox sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng không ngờ

Các bạn có thể vắt thêm một ít nước cốt chanh vào nước trà và uống sau bữa ăn. Điều này giúp gia tăng công dụng giảm cân của trà.

Với những anh chị em làm văn phòng thì uống trà xanh không chỉ giúp tinh táo, minh mẫn đầu óc, chống lại những phản xạ không tốt từ máy vi tính đến cơ thể, trà xanh còn có thể giảm mỡ bụng rất hiệu nghiệm nữa đấy.

Nếu bạn kết hợp việc uống trà xanh mỗi ngày với 1 sản phẩm hoặc một chế độ ăn uống có công dụng detox thanh lọc cơ thể, hiệu quả giảm cân sẽ đến với bạn bất ngờ nhanh hơn bạn nghĩ. Vì sao hoạt động detox thanh lọc cơ thể lại có ý nghĩa gia tăng tốc độ giảm cân đến vậy, ngay cả trên những cơ địa “lỳ” nhất? Mời bạn tìm hiểu thêm tại đây.

Chúc các bạn thành công và sớm đạt đươc vóc dáng như ý với phương pháp giảm cân từ trà xanh.

Các bạn có thể liên lệ hotline 0932176399 để được chuyên gia tư vấn trực tiếp cho riêng trường hợp của bạn nhé.

tragiamcanhcm.com

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha